1、五忌:任何暴露的位置都不用艾灸,比如面部,防止留下疤痕,影响美观。皮肤薄,肌肉少,肌肉聚集的地方,孕妇的腰骶和小腹,乳头,男女私处,男性睾丸等,都不需要艾灸穴位。另外,关节不用马上艾灸。另外,大血管和心脏处不需要艾灸,眼睛属于面部,不需要艾灸。极度疲劳,太饿,太饱,醉酒,大量出汗,心态不稳,或者女性生理期忌灸。一些传染病,高烧,昏迷,通气期,或者人体极度衰退,骨骼变细等。忌艾灸。精神病人等不能自己动手的人,忌艾灸。
2、注意:要专心,要持之以恒:艾灸穴位时注意意念集中,艾灸穴位时不要分散注意力,以免艾灸贴移动,伤及无穴位的皮肉,浪费时间。艾灸保健要长期坚持,有时艾灸达不到预期目标。
3、注意:注意姿势和穴位的准确性:一方面,姿势要适合施灸的需要,另一方面,姿势要舒适。当然,要根据处方选择位置和穴位,保证艾灸的效果。
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4、注意事项:防火安全:当代很多衣服都是化纤、羽绒服等材质,非常容易着火。所以艾灸点的时候一定要注意避免降火,尤其是艾条灸的时候,防止艾条翻落。艾灸结束后,可将艾灸贴点燃的一端塞入直径略大于艾灸贴直径的瓶中,以助熄灭。
5、注意事项:注意保暖,减少暑热:因为艾灸,要暴露一部分皮肤位置,冬天注意保暖,夏天气温高要防止中暑。另外,你要注意调节室温,打开排气扇,立刻获得新鲜空气。
6、注意事项:避免感染:由于化脓灸或灸治不当,部分烧伤可生疮,可引起灸疮。没有必要去破坏伤口。如果溃疡已经感染,你应该立即应用抗病毒药物。
7、注意:要把握好艾灸穴位的程序流程:如果艾灸穴位多且分散,应按背、胸、前、后肢的顺序进行。
8、注意:由浅入深:第一次施灸疗法,要注意刺激的量,如量少、用量大,如用小艾条,或灸的时间较短,强的次数较少。然后增加使用量。你不必从大使的剂量开始。
9、注意:注意穴位艾灸的时间:有些疾病一定要注意穴位艾灸的时间,比如失眠抑郁,睡前穴位艾灸。饭前和饭后没有必要立即艾灸穴位。
10、注意事项:注意艾灸点温度的调整:对于皮肤感觉迟缓的人或小孩,用无名指和中指放在艾灸点位置的两侧,这样可以认清艾灸点位置的温度,保证不会灼伤皮肤,也能收到很好的实际效果。
11、注意:忌晕灸:虽然晕灸不常见,但一旦晕灸,就会出现头晕、恶心呕吐、面色苍白、惊恐、出汗,甚至昏厥。昏厥灸后,立即停止灸,躺下休息,然后在足三里处加灸,轻轻灸10分钟。
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